Workshop – De Warmste Veerkracht
VAN LAST NAAR KRACHT – THUISKOMEN IN JEZELF
Als ACTIE VOOR DE WARMSTE WEEK nodigen Anja De Rouck en Marijke Cornelis je uit om in deze ervaringsgerichte workshop te vertragen, te voelen en je emoties niet enkel te herkennen maar ook écht te doorleven. Want wat we durven doorvoelen, kan zich omvormen tot kracht, richting en rust.
Deze workshop is ideaal VOOR WIE:
- veel voelt, maar snel “in het hoofd” schiet
- dieper wil leren luisteren naar het lichaam
- emoties wil begrijpen als boodschappers
- meer veerkracht wil bouwen
- terug wil thuiskomen bij zichzelf
WAT GA JE ERVAREN?
Werken met lichaamsgerichte en ervaringsgerichte oefeningen die je helpen om spanning, emoties en innerlijke signalen bewuster op te merken.
JE LEERT
- je lichaam inzetten als kompas
- emoties benoemen zonder overanalyseren
- stilstaan bij wat jouw emoties eigenlijk willen tonen
- hoe je van last opnieuw kracht maakt
- integreren: “wat neem ik mee in mijn dagelijkse leven?”
Elke deelnemer ontvangt een handreiking met tips en ruimte om te schrijven, reflecteren en inzichten te bewaren.
PRAKTISCH
- Datum: zaterdag, 27 december
- Tijdstip: sessie 1 van 13u30 – 15u00, sessie 2 van 15u30 – 17u00.
- Ticket vanaf € 10,00. Grotere donaties worden in dank aangenomen, de opbrengst gaat integraal naar het DWW Fonds ter ondersteuning van wie onzichtbaar ziek is. Steun de actie via onze DWW actiepagina.
- Inclusief een drankje en een knabbeltje.
- Breng mee wat je nodig hebt om comfortabel te zitten: dekentje, (yoga)kussentje, extra sokken, … Zachte stoelen zijn aanwezig.
- Geen voorkennis nodig: kom zoals je bent!
- Schrijf je in via deze link
OVER DE ORGANISATOREN
Voor deze actie bundelen Anja De Rouck en Marijke Cornelis de krachten.
Anja De Rouck is veerkrachtcoach en psychotherapeut. Marijke Cornelis is gastvrouw van Villa Vonk – het Clubhuis voor Soulpreneurs in Gent. Samen vlammen we mee voor mensen die onzichtbaar ziek zijn!